Le Maca et le sport

Le maca augmente les performances

Le maca est une plante vivace maraîchère, apparentée au radis et au cresson de jardin, qui ne pousse que sur certains hauts plateaux des Andes (3 500 m à 4 500 m d’altitude) au Pérou et, dans une moindre mesure, en Bolivie.

La maca fait partie du top 3 des produits sportifs. Au même titre que le viagra, il est un stimulant sexuel mais qui est lui naturel. Il est traditionnellement utilisé pour favoriser la virilité et la fertilité. On lui accorde cependant de nombreuses vertus thérapeutiques qui intéressent particulièrement les sportifs.

La valeur nutritive des racines de maca séchées est équivalente à celle du maïs, du riz ou du blé.

Elle se compose de :

Glucides (55-60 %)
Protéines (10-12 %)
Fibres (8-9 %)
Lipides (2-3 %)

Ses effets sur l’endurance et l’énergie

Riche en protéines, en fibres, en acides aminés, en oligo-éléments, en fer, en potassium, en vitamines et en calcium, la racine de maca regorge de bienfaits. Elle est efficace pour améliorer la performance énergétique et l’endurance.

Ce produit naturel permet à l’organisme de résister à la fatigue après un effort physique intense grâce à sa forte concentration en valeurs nutritives. Ses propriétés anti-fatigue ont fait ses preuves depuis de nombreuses années.

En cas de manque de concentration et en cas de stress, cette plante est un véritable allié pour les athlètes, les bodybuilders et toutes autres personnes ayant besoin d’une puissance énergétique accrue et d’une forte concentration.

Ses effets sur les muscles

La racine du maca était utilisée par les soldats Incas dans le but de développer leur masse musculaire et leur vitalité. Grâce à son action anabolisante miraculeuse, cette plante permet de tonifier les muscles.

Elle participe à la croissance musculaire grâce à sa composition très complète (environ 10% de protéines). Le tubercule de maca est, en plus, efficace pour atténuer les douleurs musculaires. Ses vertus anti-asthéniques et anabolisantes font de cette plante un substituant naturel des anabolisants stéroïdiens.